Atelier : « Alimentation saine : comment faire ses courses et savoir lire les étiquettes »

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Date/heure :
29 avril 2023
14h00 - 16h30

Lieu :
Salles N°2 et 2 bis maison des associations de Braconne
12 rue de Braconne
23000 Guéret


Par Thierry Guidoux, naturopathe à Guéret.

De nombreuses raisons peuvent nous conduire à changer nos habitudes alimentaires : la prise de conscience de manger mieux, une intolérance alimentaire, des problèmes digestifs, besoin de perdre du poids ou de faire baisser son taux de cholestérol. Réussir à faire ses courses lorsque l’on cherche à changer ses habitudes alimentaires peut s’avérer parfois fastidieux.

Faire ses courses au bon endroit, regarder la composition des produits, savoir lire les étiquettes, repérer les sucres cachés, que cachent les additifs etc… Lesquels sont potentiellement cancérogènes, allergisants ou toxiques pour l’estomac et les reins ?

Venez avec votre liste de courses, vos menus de la semaine et nous essaierons de démystifier tout cela avec des conseils simples et applicables facilement.

Tarif : 20 € par personne.
Inscriptions : contact@zodiaque-creuse.fr ou 05 55 52 75 82
Renseignements : Thierry Guidoux 06 69 66 28 59 https://thierryguidoux-naturopathe.com