Date/heure :
29 mai 2021
15h30 - 18h00
Animé par Sébastien Binet, diplômé de l’école de Médecine Chinoise et de Qi Gong d’Annecy.
Le lieu sur Guéret sera précisé jeudi soir aux personnes préalablement inscrites.
Le Qi gong est une pratique d’origine chinoise qui vise à prendre soin de sa santé. En lien avec les saisons définies par la médecine traditionnelle chinoise, il est intéressant d’adapter sa pratique au cours de l’année.
Après une présentation du cycle des cinq saisons et de la spécificité de l’été, nous passerons à une pratique centrée sur le cœur, organe du moment.
Par des automassages, des déblocages articulaires, des étirements, des postures et des mouvements adaptés, le qi gong nous permettra de débloquer et de faire circuler l’énergie dans le corps.
Prévoyez une tenue souple pour la pratique.
Tarif : 20 euros l’atelier
Renseignements et inscriptions :
Sébastien Binet : 06 87 39 11 57 / qigongencreuse@gmail.com