Date/heure :
17 mars 2024
10h00 - 11h30
Lieu :
Salle A CORPS D’ETRE
1 rue Maubey
23000 Guéret
Par Sébastien Binet, diplômé de l’école de Médecine Chinoise et de Qi Gong d’Annecy.
Le Qi gong est une pratique d’origine chinoise qui vise à prendre soin de sa santé.
Nos yeux sont beaucoup sollicités dans notre société, principalement pour des activités où le regard se fixe à moins d’un mètre. Cela crée des tensions.
Nous pratiquerons des mouvements d’étirement des yeux pour tonifier les muscles. D’autres mouvements permettront de renforcer la circulation de l’énergie et des méditations apporteront de la détente.
Prévoyez une tenue souple pour la pratique.
Également un tapis si vous souhaitez éviter le contact avec le sol de la salle, un coussin pour s’assoir, de l’eau.
Tarif : 10€ l’atelier
Renseignements et inscriptions :
Sébastien Binet : 06 87 39 11 57 /qigongencreuse@gmail.com
https://qigongetharmonie23.fr