Animé par Marie France Baudry.
3 jeudis par mois de 14h30 à 15h45, à la salle N° 1 de la maison des associations de Braconne à Guéret.
Qi pour énergie souffle – Gong pour travail mouvement. Le Qi-Gong est un art énergétique corporel. Certains disent « gymnastique énergétique ». C’est une pratique chinoise plusieurs fois millénaire ayant pour projet de faire circuler le Qi dans toutes les parties du corps par l’intermédiaire des méridiens (canaux ou circule l’énergie) reliés aux organes. Selon les préceptes de la culture chinoise, l’Homme est énergie, il est nourri par la terre et relié au souffle de l’univers… au Cosmos… aux étoiles.
C’est ainsi qu’à chacun de mes cours je propose :
- Un mouvement en lien direct ou indirect avec la saison et le climat du moment pour être au plus proche de la réalité.
- Des auto – massages en lien avec les 5 sens
- Des moments d’intériorisation pour Eveiller… Rencontrer… Nourrir en soi la tranquillité, la sérénité, la paix qui nous relit au centre de nous-même.
Chaque séance de Qi-Gong se compose d’un moment assis et d’un autre debout.
Une pratique régulière est une façon d’entretenir, de soutenir, d’améliorer la vitalité, la mobilité corporelle et mentale, la détente, la circulation sanguine et lymphatique etc…
Parcours / Pratique personnelle en Qi-Gong depuis 2003
Formée en 2010 à la digitoponcture et la diététique chinoise pendant 4 ans par / André Rousseau (Médecin Acupuncteur)
Formée en 2011 au Qi gong (3 ans) par le CSO de Gérard Timon. Le CSO est une Association d’étude des Méthodes Traditionnelles Chinoises de santé et de perfectionnement en : Qi-Gong thérapeutique, Bazi médical, Médecine traditionnelle chinoise, Énergétique Spatio. Temporelle
Tarif : 8€ le cours… à régler à l’année en 3 fois.
Nombre de séances : entre 20 et 25
Pour renseignements et/ou inscription Marie-France Baudry 06 20 50 45 39