Ateliers Méditations de Pleine Conscience

A partir de l’enseignement d’Eckhart Tolle, échanges, partages, mise en pratique, et méditations de pleine conscience.

Par J Yves Mathivat.

L’objectif prioritaire de cet atelier est de redonner du Pouvoir au Moment Présent, en reprenant le contrôle de notre mental et en l’apaisant.

Je vous recommanderai de vous procurer le livre d’Eckart Tolle : « Le Pouvoir du Moment Présent ». Il est disponible à la librairie Les Belles images à Guéret pour moins de 10€.
Ensuite, vous pourrez en débuter sa lecture, et ensemble nous partagerons les éléments clé afin de les comprendre, les analyser et nous chercherons à les intégrer par des exercices et des méditations guidées.

Au cours de cet atelier, nous alternerons entre des exercices d’application, des moments d’échanges, de discussions, de questionnements. Nous utiliserons différentes techniques issues des enseignements d’Eckart TOLLE, de Mindfulness, de Zéro mental.

Un samedi/mois en fonction d’un calendrier à venir, de 17h à 19h.
1ère rencontre le 2 octobre. Autres dates à préciser ultérieurement, contact J-Yves.

Lieu : Salle d’A Corps d’Etre 1 rue Maubey à Guéret
Tarif : Partage entre chaque participant(e) des frais d’utilisation de la salle.

Un repas partagé, et en Pleine Conscience  clôturera la soirée pour celles et ceux intéressé(e)s.

Renseignements et inscriptions préalables :

05 55 52 75 82 jymathivat@orange.fr