Par Jean-Yves MATHIVAT, sophrologue.
Les vendredis de 18h à 19h30
Salle « A corps d’Être » 1 rue Maubey, à Guéret.
La sophrologie est une synthèse de différentes techniques orientales (Yoga, méditation) et occidentales (relaxation, hypnose) qui permettent d’affiner les états de conscience, d’optimiser ses ressources, d’apprendre à gérer son stress et ses émotions. Elle va plus loin qu’une simple relaxation, elle permet d’amplifier le potentiel de l’individu, avec comme révélateur son degré de développement de conscience (de lui-même sur les plans physiques, émotionnels, mentaux, également de ses actes, et des relations à soi-même, aux autres, et à l’environnent). Cette conscience est hyperdisponible en état sophronique. Cette pratique vise l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Pour 30 séances annuelles, le tarif d’un atelier est de 110€ (règlement en plusieurs fois) ou 5€/séance
+ cotisation annuelle 15€ à l’association Le Zodiaque.
Tarifs réduits pour les revenus modestes
1 séance gratuite d’essai est possible avant l’inscription.
Avant de participer à une première séance : inscriptions, renseignements :
JY Mathivat : 05 55 52 75 82 (Merci de laisser un message) ou jymathivat@orange.fr